Hälsa

Hälsa är ett tillstånd av fullt fysiskt, mentalt och socialt välbefinnande, och inte bara frånvaron av sjukdom eller funktionsnedsättning. Hälsa innefattar flera aspekter, inklusive kroppslig hälsa, mental hälsa och social hälsa. Det handlar om hur en individ upplever och hanterar sina livsvillkor, inklusive livsstil, kost, träning, relationer och psykologisk status. Ökad hälsa kan i hög grad bidra till livskvalitet och livslängd. Hälsa är även en viktig faktor för att förebygga sjukdomar och att kunna delta aktivt i samhället. Att uppnå och bibehålla god hälsa kräver en balanserad livsstil samt medvetenhet om de faktorer som påverkar ens välbefinnande.